| Difficoltà: facile | Preparazione: 15 min | Cottura: 15 min | Dosi per: 4 persone |
Ingredienti
- 250 gr di mele cotte
- 250 gr di farina di mandorle
- q.b. di cannella
- q.b di semi di sesamo, chia, cacao
Preparazione
Cuocere le mele cotte tagliate a fettine in un tegamino e lasciare raffreddare. Schiacciare le mele fino ad ottenere una purea. Amalgamare con la farina di mandorle aggiungendo la cannella a piacere. Fare delle palline e passarle nei semi di sesamo, chia e cacao. Cuocere in forno per 10-15 min a 180 gradi
La variante ai semi di chia è particolarmente adatta per gli sportivi, quelli ai semi di sesamo alle donne, quelli al cacao per i bambini.
